Uciążliwe klimakterium

Menopauza, inaczej klimakterium lub przekwitanie to czas szczególny dla każdej kobiety. Już około czterdziestki każda z nas powinna nastawić się na optymistyczne przetrwanie tego okresu, aby nie popaść w depresję, nie przytyć nadmiernie i nie zrezygnować z wszelkich przyjemności, z jakich korzystaliśmy do tej pory. To wszystko po to by nie utracić tego co dla nas bardzo cenne – naszej kobiecości. Będą nas dręczyć uderzenia gorąca, migreny, skoki ciśnienia, zmienne nastroje, czasem dodatkowo nietrzymanie moczu, niepokój i bezsenność. Pamiętajmy o tym, żeby się dobrze sobą zaopiekować więc dieta, stosowne leki, hobby i wszelkie przejawy zdrowej aktywności poprawiającej kondycję i sylwetkę.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *